指宿位於薩摩半島東南端，是篤姬生身「今和泉家」的領地，指宿名稱的由來，有一說是來自「湯豊宿」，在江戶時代以前這裡散布著高温的温泉噴氣口，當時的人們利用這些熱氣和溫泉來煮飯、把麻加熱或沐浴用，不過，現在不蒸飯也不蒸麻，而用來"蒸人"!

在摺之濱南北一公里長的海灘下 伏流著溫度高達攝氏80度以上的溫泉，泉質為氯化納礦水泉不僅具有治療神經痛及風濕症的效果，同時也有美容、減重的效用，
根據鹿兒島大學醫學部田中信行教授的調查，砂浴的效果比普通溫泉高出3-4倍
並可促進血液循環、排出體內老廢物質、炎症及發性物質，更令人驚異的是從砂浴後的採血樣本發現原本黑色的靜脈血竟然變成鮮血色。

自明治時代至昭和初期，砂浴療法獲得日本全國各地溫泉愛好者的支持，繁盛期指宿的溫泉旅館及民宿高達60幾家，二次世界大戰後日本全國刮起「溫泉觀光熱」，指宿更因此成為人們趨之若鶩的砂蒸溫泉鄉。


在摺之濱有指宿市營的"砂蒸會館砂樂" 換上浴衣躺進挖好的砂坑，工作人員就用鋤頭一鏟一鏟的把溫熱的砂子覆蓋在身上，只露出一顆顆包著毛巾的頭，當溫度在50-55℃、重達20-30公斤的熱砂堆到你身上時，感覺自己好像送進去烤的"土窯雞"哟!

熱氣從背脊蔓延全身，連自己都可聽見心臟加速的跳動聲，工作人員說可以「蒸」個十分鐘，起身後拂掉身上的砂感覺所有的疲勞都被蒸光了。